د عادي سکتې وقایې

د ټولو نه اول، دا باید په نښه شي، چې د مخنیوي لپاره اقدامات، چې د تکرار د مخنيوي ischemic سکتې باید د لومړني حالت د رامنځته وروسته ژر تر ژره پيل شي. په منځ کې د کمي د مخنيوي تر ټولو مهم اقدامات د مرکوزونکې نه څکول، د الکولو، رژيم اصلاح، د نشه يي توکو د کارولو، د منځلارو فزیکی فعالیت د ټاکلو. له امله په کې د زاړه عمر وقايوی تدابير ناروغانو د اختلاطاتو خطر باید سره له ډیره پاملرنې ترسره شي.

لپاره د سکتې د تکرار د مخنيوي غیر نشه میتودونه شامل دي د څکولو په لومړي بندول. مشاهدات ښيي چې وروسته د د د پخواني ښایی هېوادونو د ودې د نیکوتین د خطر څخه د -پرهيز پنځو کلونو کې د خپل د یو کس د احتمال له کوچني توپيرونه لري، نه هیڅکله هم څکول. په دې صورت کې هم په کې د سګرټ یوه لویه پوره تجربه تر سره کلن عمر خلکو ته په اندازه محدود کړي د سګرټو څکول او يا څکولو د درولو د فلج او د زړه د حملې د مخنيوي د يو په توګه کارول.

د الکولو د مصرف کمول په تدريجي ډول په پخواني شراب د دولتونو د خطر کموي. يو شمېر ماهرين په دې چې د platelets د fibrinogen او کولسټرول کچه د کمښت، او همدارنګه په راغونډولو (adhesion) کموالی منسوب. که څه هم، په شراب، له خوا د الکولو کم دوز تر لاسه فلج د مخنیوي نه دی ثابت شوی.

دا د یو فزیکي طبیعت کمښت فعاليت د دولت د خطر ډیروي. د عادي سکتې منظم تمرین ترسره اغیزمن Prevention. پر دغه دولت ګټور اغيز منځلاري تمرین، په منظمه توګه د تلو تر خيمو لاندې لري. که چیری ناروغ نشي کې ګرځي راګرځي، ترسره يو د رڼا تمرین سیټ په کور کې ښودل شوی دی.

د عادي سکتې وقایې حتمي باید د قدرت د سمونې ناروغ شامل دي. دا مصلحت ته په کافي اندازه، نباتي غوړي د ميوو او سبزيجاتو د رژيم شامل دي. په سره د کولسټرول یو لوړ منځپانګه ورته وخت کې د توليداتو بايد وايستل شي. ښودل څخه د خوړو د مالګې سربند کم کړي. د شکرې د شتون بايد د ګلوکوز کچه، خواړه، د استعمال انسولین یا sulfonylureas منظم کنترول شي. د بدن د وزن د کمولو منطقي ته د مطلوبو کړنې.

د عادي سکتې وقایې شامل antiplatelet therapy. بايد يادونه وشي چې د نشه يي توکو چې platelet راغونډولو د کمولو د کارولو، د پتالوژيکه شرايطو سره د زړه او رګونو د سيستم د تړاو د مخنیوي لپاره د مخکښ پيښه. د عادي سکتې وقایې معمولا له خوا په کارولو سره ترسره صورت AcetylSalicylic اسيد، ticlopidine او نورو antiplatelet استازو. د کتنو له مخې، د اوږدې سربند (لږ تر لږه درې کاله) د دغو نشه يي توکو ډير زيات د ثانوي ناروغۍ هېوادونو، په ګډون د مرګ، د شل په سلو کې په اوسط ډول د خطر کموي.

د دویم یا دریم درجې په شتون فشار (منځلاري یا سخت) کولی شي، یو اغیزمن ترلاسه فشار ضد د نشه يي. د تقرر د ناروغ چې د فلج او يا د زړه د حملې درلود حساب انفرادي لوستلو نیسي. برسېره پر دې، د سره خفیف (لومړنۍ) د لوړ فشار د نشه درجو ناروغان اغېزمن یوازې د antihypertensives د ډلې جلا دي. دا شامل دي، په ځانګړې توګه، د diuretic indapamide.